久々にマエダさんが参加してくれた日！ 彼はもうレジェンドだ！ この日はうまい子が多く上級クラスに！ 緊張感があり楽しかった！ 僕自身の練習にもなりました！ ありがとう！！！

テニスをしているとグリップテープは定期的に変える必要があるよね！ でもどんな種類があるとかはあまり気にしてないか又はわからないけど 良さそうなものを・・・？ 僕は昔からプリンスの穴あきのものを使ってました！ 理由は店頭でグリップの見本【巻かれているもの】があり感触を確かめ、...

今回はテニスを始めて市営などのコートでやらかさないために覚えておきたい事！ テニスコートのマナーについて話していく！ ・隣の方がプレイ中（ラリー・試合含め）にはむやみに取り行かない ・ボールは丁寧に渡す ・ボールは遠い人から渡す...

最近のサトテニは日曜日は２部制（昼間にゲリラ豪雨が・・・） 前半は最近スタートした球出し練習会 基礎練を２時間やります！ 最後２０～３０分はラリーにしたく調整。 まだまだ試行錯誤がいるなぁ～ 後半はいつもどうりな感じで初級クラス～ 初参加の方４時間お疲れさまでした！！！！...

今回は少数なのでダブルス練習メニューを２，３やり試合をしました！ 基礎練・ポジション・メンタルを鍛えてテニスはうまくなる！

今日は月１の一般シングルス大会！ 僕含め６名での試合！ 詳細はインスタライブ・YouTubeにて・・・ この日はずっと雨でできないと思っていたが・・・１７時付近から止みできた!! いいレベル、いい緊張感で自分自身の反省にもなりました！ ありがとうございます！！...

少し涼しくなり、参加しやすい？気候に！ お馴染みメンバーの会！ それぞれ課題はあるけども頑張って！ しっかりコントロール！ できないと思ってたらできないよ！

今回は 素振りではうまくできる 球出しならできるけどラリーになると・・・ と悩んでる人へ！ 素振り・球出し・ラリーで ・素振りの打ち方・球出しの打ち方・ラリーの打ち方 になってない？ そうなっていたら考え方を変えていこう！ （それぞれの練習の意味がない！） 素振りで考える事...

この日は夕方に球出し練習会をしました！ ２時間練習するので唯意義な時間だったのではないでしょうか！？ サトテニでは度々バージョンアップをするのでクラス変更や新しい枠組みを作るとこが あります！ よろしくお願いします！ 今回の練習は 球出しストローク Ⅴ字ラリ―...

９月２日はサトテニメンバー３名で 名古屋グリーンテニス大会　ナイトマッチに参戦！！ 初のナイトマッチでドキドキしていたが・・・参加者すくない（　＾ω＾）・・・ 予選は３名のリーグで８ゲーム先取ノーアドでした 初戦は４－８と負けてしまいましたが、シングルスの戦い方を徐々に思い...

さぁ９月のスタート！いきなり２面開催で・・・満員！！ ありがとう！！！ （記事を書いているのは４日ですがな（笑）） 初級・中級クラスで練習メニューは少しちがうだけでほぼ一緒！ アップ後はダブルス試合！！ 楽しくやれたかな？？？...

今回は２面展開で球出しと初級クラスを開催！（２０時～から２面） ８月からは初心クラスは球出しメインで試合なしなのでどなたでも参加できま す！ 球出し練習がしたい！方は是非！！！

この日は初参加方がおりましたが、なじみ方がやばく、とても初参加とは 思えないぐらい親しみやすい方でした♪ これからよろしくお願いします♪ いつもどうりアップをして、ラリ―、ボレスト、サーブ！ テニスは騒がしいぐらいが楽しいや！ 次もよろしく♪

この日は腕試し大会 初級クラスのダブルス大会！ ３ペアでしたので ６ゲーム先取ノーアドの総当たり戦！！ スタートから雷が鳴っていました（よい子は真似しないでね！！） 軽くアップしてからスタート！ ２試合目は雨が降る中・・・ 最後は止んでた！！ 結果は...

今回は、素振りの深堀り！ まぁ深堀り・・・と言えるのかはわかりませんが（汗 ではさっそく・・・皆さん、素振りでは何を意識して振っていますか？ 構え？テイクバック？スイートスポット？ もちろんそれも大切ですが、もっと色んな事を考えて練習をしていくと...

球出し練習をメインにした会でいかにしごけるか！ を意識していました（笑） みんな頑張ってました～～～

今日は蒸し蒸し・・・湿度が高すぎ！ 汗がいつも以上に出る出る・・・ 雨は降らなかったけど・・・ 蒸し暑い！！！ いやぁ～ヤラレタ！！！（笑）

日曜日は２時間練習オンリー２時間初級クラスで ハードな１日！！ ドリル練習、ボレー練習。。。（笑） 後半は試合をしていたがみんな顔が・・・しんでるぅ！！！ みんな！笑顔でやろうぜ！！！

しばらく更新がストップしてました！ ぼちぼち書いていくよ！ 今回は中級クラス！ ラリ―が力強くちょっと緊張感が・・・！！！ 次もよろしく！

今回はフリーハンドについて話していきます！ まずフリーハンドって何かわかる？ テイクバックするときの左腕の事（左利きは右腕） このフリーハンドをホントの意味で使えていないとなかなか上達しません。 よくやりがちなNG例を挙げておきます！ １・伸ばさず体の横に...