今回はフリーハンドについて話していきます！
まずフリーハンドって何かわかる？
テイクバックするときの左腕の事（左利きは右腕）
このフリーハンドをホントの意味で使えていないとなかなか上達しません。
よくやりがちなNG例を挙げておきます！
１・伸ばさず体の横に始めたての方がよくやりがちで
そもそも使わず利き手だけで打とうとするやり方
手打ちにしかならない。。。
２・ダラーンとしている
こちらもよく見かけるがフリーハンドを出しているつもりだと思うけど・・・
しっかり腕を伸ばし、指先までピンと張る！！
３・大の字になっている
そうすると今度は腕をまっすぐ出してと言われ、大の字になっている方（横からみて）
おしい！
正解はナナメ前にまっすぐ出す！
主にこの３つのどれかに当てはまる人が多いかな？
このフリーハンドが出来てない人はだいたいの方が手打ちになっています
上体をひねりたいけど左腕がブレーキとなり止めてしまうんです
なぜか？
フリーハンドをうまく使うと肩が回り上体がひねることができるのだが
身体の横にあるとそこで止まり手打ち
ダラーンとしていると少しは回るけど肘を起点に打ってしまいがち
大の字だと左腕が邪魔して動きを止めてしまう
こうなってる人の大半は無意識で左腕を（フリーハンド）どうすればいいか
分かってない！！！
ので、これを意識して！
肩をひねり右肩を正面に向ける
ラケットを左手で受けとる
最初はぎこちないと思うけどゆっくり慣れていこう！
最後にフリーハンドはなぜ必要かを押さえていきましょう！
主に
・距離感をつかむ
・身体のバランスを取る
があるかなと思います！
始めたて頃は左手でボールをつかむイメージや実際につかむ練習をした人も少なくないはず！
僕もたくさんその練習をした記憶があります！
フォームがきれいな人はみんなこれがしっかりできてます！
今から意識して真似してみてね！！
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