【インスタライブ】まとめ パート②
今回は手打ちになってる原因をいくつか紹介！
どれかに当てはまってるかな？？？
☆右利きを例に話してます
そもそも手打ちとは？
わかるかな？
手打ちじゃない！と思っていても【手打ちだよ！】と言われることない？？？
原因としてはこれですね・・・
ほっておくとテニス肘や手首を傷める原因に・・・
いやぁぁぁ～泣
となる前に改善していこう！（意識していかないと直らない！）
こうなってない？手打ちパターンではいくつか紹介です！
・打った後バンザイしている
・左腕（フリーハンド）がダラーンとしている
・クローズスタンスから打った後足が動き真横付近に動く
当てはまる？？？
・打った後バンザイしている
まずはこれ！イメージしにくいかもですが
テイクバックで左腕がまっすぐ前に伸ばして、インパクト後も
左腕がまっすぐ前にある方がやりがちで、左腕が邪魔して上体がうまくひねれてない・・・
・左腕（フリーハンド）がダラーンとしている
テイクバックで左腕を出してるつもりでダラーンとしているパターン
インパクトまでは割といい感じに見えるけどその後、左腕に意識がいかず
右腕だけで打とうとするので肩回りまではいく人もいるけど
打ち終わりどうなってる？
・クローズスタンスから打った後足が動き真横付近に動く
足の動きについてですが、足が前に出る自体はやり方があっていれば
大丈夫です！
ポイントは振り切ろうとして上体をひねろうとしても、足が同じようについて来ては
ひねろうとしてもひねれない・・・
以上が今回の手打ちの原因となるパターンの紹介です！
（これ以外にもあると思います！悩んでる方はレッスンで原因を探ります！
申し込みお待ちしてます♪）
手打ちの直し方では何をすれば直せるのか・・・
僕は【フォロースルーを残す】
これで直せるのではないかと考えています！
インパクト後にすぐにフォームを崩してしまう方こそ意識してほしい。
なぜならしっかり上体をひねれたかを見る判断材料になりうるから
他には
【右肩を身体の正面に持ってくる】
【左手にラケットを納める】
がありどれもおススメな直し方だと思います！
他にもいくつかありますが、興味がある方は聞いてください！
色んな考えがあると思います！
自分に合う方法で直していきましょう！
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