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satoteni365

9月24日2部目 サーブ・ダブルス練習会


今回は初の試み!


サーブ練習・ダブルス練!

サーブレシーブを3回行い各回で制限を設けて練習!



サーブをセンターを狙う練習、リターンではクロス・ストレートを狙う!

サーブ側はフォルトに気を付けるようにやり直し禁止(トスは〇)


の制限を設け、1時間ほどサーブ練習をしました!

(パターンによってはサーブのフォームチェックもありか?



後半は雁行陣の動き特に前衛ポーチの動き、陣形を崩さないことを意識した練習をしました!




今回は人数が少ないため試合が出来ましたが多いとどうだろうか???

うーん。汗


ありがとうございました♪

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