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satoteni365

3月3日 球出し練習会・ストローク

今回は球出し練習会のストローク練習会!!





【練習内容】

球出しストローク①

球出しストローク②

球出しストローク③

球出しボレー①

球出しスマッシュ①

球出しストローク④

サーブレシーブ

クロスラリー








日が出ているときは暖かい???

ストローク練習会では打ち分け、左右前後の動きを練習していきます!!

月1回が少ないか???


ありがとうございました!


サトテニはスクール+αでの練習できる環境作りを意識しています!

2月よりより良い練習環境をと思い

【球出し練習会】【通常会】【ダブルス形式練習】【ダブルスDAY】【強化練習会】

で段階的にレベルアップができるようなクラス編成を作りました!



↓↓↓↓↓↓


【球出し練習会】


(ストローク)

基本のストローク、左右前後の動き、応用編


(ボレー)

基本のボレー、ハイ・ローボディの処理、左右前後のボレー、ボレーのコントロール


(スマッシュ)

基本のスマッシュ、左右前後の動き、コントロール


(パターン)

ミスしやすい展開、ポイントに繋がる展開など

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【通常会】


対人練習

ボレスト、ロブスマッシュ、サーブレシーブ数種

ミニゲーム

タイムマッチ、8ポイント制など

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【ダブルス練習会】

雁行陣・平行陣の会をつくり形式練習会!

よりダブルスを理解しよう!


【ダブルスDAY】

試合をたくさん行います!

1人4~5回、回せるように頑張ります!


人数により試合のルールが変わります!

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【強化練習会】


通常会のレベルアップバージョン!!

中級以上で大会に出たい方向け練習会!!!




テニスをやってみたい方からテニス好きな方まで

お待ちしてます!!!


(個別レッスンも受付中!!!)

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