top of page
satoteni365

3月2日 ダブルス練習会・雁行陣

今回はダブルス形式練習会!

雁行陣をやりました!





【練習内容】

ショートラリー

ボレーボレー

クロスラリー

サーブレシーブ

雁行陣形式練習①

雁行陣形式練習②

ミニダブルス









雁行陣の動きと縦雁行陣の動きの練習を行いました!

分かっていてもそこにコントロールが難しい!!

個人のスキルも磨いていこう!!!


ありがとうございました!


サトテニはスクール+αでの練習できる環境作りを意識しています!

2月よりより良い練習環境をと思い

【球出し練習会】【通常会】【ダブルス形式練習】【ダブルスDAY】【強化練習会】

で段階的にレベルアップができるようなクラス編成を作りました!



↓↓↓↓↓↓


【球出し練習会】


(ストローク)

基本のストローク、左右前後の動き、応用編


(ボレー)

基本のボレー、ハイ・ローボディの処理、左右前後のボレー、ボレーのコントロール


(スマッシュ)

基本のスマッシュ、左右前後の動き、コントロール


(パターン)

ミスしやすい展開、ポイントに繋がる展開など

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【通常会】


対人練習

ボレスト、ロブスマッシュ、サーブレシーブ数種

ミニゲーム

タイムマッチ、8ポイント制など

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【ダブルス練習会】

雁行陣・平行陣の会をつくり形式練習会!

よりダブルスを理解しよう!


【ダブルスDAY】

試合をたくさん行います!

1人4~5回、回せるように頑張ります!


人数により試合のルールが変わります!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【強化練習会】


通常会のレベルアップバージョン!!

中級以上で大会に出たい方向け練習会!!!




テニスをやってみたい方からテニス好きな方まで

お待ちしてます!!!


(個別レッスンも受付中!!!)

閲覧数:5回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Commentaires


bottom of page