今回は【球出し練習会(ストローク)】
10名満員御礼!ありがとうございます!
【練習内容】
(フォア・バック)ストローク・ストレート
(フォア・バック)ストローク・クロス
左右の動き・ストレート
左右の動き・クロス
前後の動き・ストレート
前後の動き・クロス
ボレー(フォア・バック)
スマッシュ
ストロークドリル(フォア・左右・バック)
ストロークドリル(フォア・アプローチ・バック)
ストロークドリル(ストレート3ヶ所)
ストロークドリル(逆ストレート3ヶ所)
サーブレシーブ
クロスラリー15分
☆練習名称は主催命名(笑)
今回初参加は1名!(最近メンバ―になられた方のお知り合い!?)
風が強い日でしたが皆さん頑張っていました!
今回よりテーマで練習内容を変えさせていただいてます!
左右前後の動きに慣れ、応用練習をクリアして【通常会】へ合流しよう!!
【球出し練習会】は基本的にどのレベルの方でも参加できますが、初心者方に
優しくお願いしますね!
サトテニはスクール+αでの練習できる環境作りを意識しています!
2月よりより良い練習環境をと思い
【球出し練習会】【通常会】【準備中】【強化練習会】
で段階的にレベルアップができるようなクラス編成を作りました!
↓↓↓↓↓↓
【球出し練習会】
(ストローク)
基本のストローク、左右前後の動き、応用編
(ボレー)
基本のボレー、ハイ・ローボディの処理、左右前後のボレー、ボレーのコントロール
(スマッシュ)
基本のスマッシュ、左右前後の動き、コントロール
(パターン)
ミスしやすい展開、ポイントに繋がる展開など
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【通常会】
対人練習
ボレスト、ロブスマッシュ、サーブレシーブ数種
ミニゲーム
タイムマッチ、8ポイント制など
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【???】
ダブルス、シングルス特訓
構成中・・・楽しみに待っててね!!
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【強化練習会】
通常会のレベルアップバージョン!!
中級以上で大会に出たい方向け練習会!!!
HPにはまだ記載してないですが、時間がある時更新します!!泣
テニスをやってみたい方からテニス好きな方まで
お待ちしてます!!!
(個別レッスンも受付中!!!)
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