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satoteni365

2月4日 球出し練習会(ストローク)

今回は【球出し練習会(ストローク)】


10名満員御礼!ありがとうございます!


【練習内容】


(フォア・バック)ストローク・ストレート

(フォア・バック)ストローク・クロス

左右の動き・ストレート

左右の動き・クロス

前後の動き・ストレート

前後の動き・クロス

ボレー(フォア・バック)

スマッシュ

ストロークドリル(フォア・左右・バック)

ストロークドリル(フォア・アプローチ・バック)

ストロークドリル(ストレート3ヶ所)

ストロークドリル(逆ストレート3ヶ所)

サーブレシーブ

クロスラリー15分


☆練習名称は主催命名(笑)



今回初参加は1名!(最近メンバ―になられた方のお知り合い!?)

風が強い日でしたが皆さん頑張っていました!




今回よりテーマで練習内容を変えさせていただいてます!

左右前後の動きに慣れ、応用練習をクリアして【通常会】へ合流しよう!!





【球出し練習会】は基本的にどのレベルの方でも参加できますが、初心者方に

優しくお願いしますね!









サトテニはスクール+αでの練習できる環境作りを意識しています!

2月よりより良い練習環境をと思い

【球出し練習会】【通常会】【準備中】【強化練習会】

で段階的にレベルアップができるようなクラス編成を作りました!



↓↓↓↓↓↓


【球出し練習会】


(ストローク)

基本のストローク、左右前後の動き、応用編


(ボレー)

基本のボレー、ハイ・ローボディの処理、左右前後のボレー、ボレーのコントロール


(スマッシュ)

基本のスマッシュ、左右前後の動き、コントロール


(パターン)

ミスしやすい展開、ポイントに繋がる展開など

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【通常会】


対人練習

ボレスト、ロブスマッシュ、サーブレシーブ数種

ミニゲーム

タイムマッチ、8ポイント制など

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【???】


ダブルス、シングルス特訓

構成中・・・楽しみに待っててね!!

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【強化練習会】


通常会のレベルアップバージョン!!

中級以上で大会に出たい方向け練習会!!!





HPにはまだ記載してないですが、時間がある時更新します!!泣


テニスをやってみたい方からテニス好きな方まで

お待ちしてます!!!


(個別レッスンも受付中!!!)

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