今回は2面で通常練習会!!みんないい汗?かいてたね!!!
【練習内容】
ショートラリー
ボレーボレー
ストレートラリー
クロスラリー
ボレスト②
ロブスマッシュ
実践ボレーボレー
実践ネットダッシュ
サーブレシーブ
ミニゲーム(8ポイント)
あまり休めないローテーションで体力アップ!
ストローク・ボレー・スマッシュの技術向上!!
ミニゲームでさらに腕を磨け!!!
サトテニはスクール+αでの練習できる環境作りを意識しています!
2月よりより良い練習環境をと思い
【球出し練習会】【通常会】【準備中】【強化練習会】
で段階的にレベルアップができるようなクラス編成を作りました!
↓↓↓↓↓↓
【球出し練習会】
(ストローク)
基本のストローク、左右前後の動き、応用編
(ボレー)
基本のボレー、ハイ・ローボディの処理、左右前後のボレー、ボレーのコントロール
(スマッシュ)
基本のスマッシュ、左右前後の動き、コントロール
(パターン)
ミスしやすい展開、ポイントに繋がる展開など
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【通常会】
対人練習
ボレスト、ロブスマッシュ、サーブレシーブ数種
ミニゲーム
タイムマッチ、8ポイント制など
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【???】
ダブルス、シングルス特訓
構成中・・・楽しみに待っててね!!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【強化練習会】
通常会のレベルアップバージョン!!
中級以上で大会に出たい方向け練習会!!!
HPにはまだ記載してないですが、時間がある時更新します!!泣
テニスをやってみたい方からテニス好きな方まで
お待ちしてます!!!
(個別レッスンも受付中!!!)
Comentarios